Czym jest coaching?
Proces coachingowy ma na celu wspieranie w osiąganiu konkretnych celów i jest skupiony na znalezieniu rozwiązań. Zadaniem coachingu jest wprowadzenie długoterminowych zmian w zachowaniu, sposobie myślenia, postrzegania lub interakcji z otoczeniem.
Spotkania z coachem dają czas i możliwość, aby zatrzymać się na chwilę, złapać równowagę i zaplanować następne kroki. To rozmowa z kimś, kto nie jest emocjonalnie zaangażowany w naszą sytuację – w przeciwieństwie do naszych bliskich, przyjaciół lub współpracowników. Pozwala to coachowi na całkowitą obiektywność, a co ważniejsze obowiązuje poufność i jasno określone zasady etyczne.
Aby coaching był efektywny, wymagane są chęci, gotowość i otwartość do refleksji, przyjrzenia się swoim wzorcom, nawykom myślowym oraz emocjonalnym, a także potrzebom. Tylko wtedy możliwe jest dojście do sedna i zajęcie się tym, co jest rzeczywiście kluczowe, a nie jest tylko symptomem.
Indywidualna sesja z trenerką coachingu – Karolina Jabłonka
Karolina Jabłonka – absolwentka Wydziału Chemicznego na Politechnice Wrocławskiej, pracująca w rolach technicznych i badawczo-rozwojowych w międzynarodowych firmach w branży środków smarnych. Od ponad 10 lat zainteresowana rozwojem osobistym, a od kilku lat aktywna działaczka w programach mentoringowych.
W ubiegłym roku ukończyła kurs “Professional Diploma in Coaching and Mentoring” w Kingstown College w Dublinie – obecnie pracuje nad godzinami do uzyskania akredytacji międzynarodowych organizacji coachingowych ICF i EMCC.
Dostępne ścieżki
Karolina wspiera osoby w pracy nad wieloma obszarami życia zawodowego i osobistego, m.in:
- zarządzanie zespołem i współpraca z innymi – praca nad własnym stylem przywództwa, rozwiązywanie konfliktów, trudności w zarządzaniu zespołem,
- ścieżka kariery – planowanie dalszych etapów rozwoju, całkowita zmiana obszaru zawodowego, identyfikacja niezbędnych kompetencji, przygotowanie do nowej roli,
- praca nas sobą – pewność siebie, inteligencja emocjonalna, radzenie sobie ze stresem, unikanie wypalenia zawodowego, stawianie granic osobistych,
- wszelkie pomysły i plany, o których nie masz z kim porozmawiać.
Szczegółowe informacje
Zapraszamy do zapisania się na indywidualne sesje z Karoliną Jabłonką:
- 5 sesji trwających po 60 minut,
- forma zdalna,
- godziny spotkań uzgodnione indywidualnie,
- sesje są całkowicie darmowe – dla aktywnych członków Stowarzyszenia Absolwentów Politechniki Wrocławskiej lub osób współpracujących z Akademicki Inkubator Przedsiębiorczości.
Uwaga! Liczba miejsc ograniczona.